عصير الحمضيات (للتخلص من الكرش)

عصير  الحمضيات (للتخلص من الكرش)

المكونات
كأس من عصير جريب الفروت أو البرتقال أو الليمون
ملعقتان صغيرتان من خل التفاح
ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة
تمزج جميع المكونات جيدا.
يشرب كأس مرة في اليوم بعد وجبة الغذاء أو العشاء.
يكرر شرب هذا العصير يوميا لمدة 10 أيام، ثم تؤخذ راحة 3 أيام و يعاد شربه لمدة 10 أيام أخري حتى يختفي الكرش.
ملاحظة:
لا بد من ممارسة بعض التمارين الرياضة.
لمصابين القرحة ينصح بشرب عصير البرتقال بدلا من الليمون و جريب الفروت.

0 comments

إرسال تعليق